Während die eine Trainingsgruppe weiter ihr Tischtennisturnier vorantrieb, setzte sich die andere Trainingsgruppe intensiv mit Uchi-mata, dem inneren Schenkelwurf, auseinander. Hierbei kam die analytisch-synthetische Methode oder Teillernmethode zum Einsatz. Es wurden einzelne Teile der Wurftechnik isoliert geübt, bis hin zur Zusammensetzung zur Gesamtbewegung des Uchi-mata. Die Schwierigkeit bestand zudem darin, die als Ashi-waza klassifizierte Technik mit Hüfteinsatz zu werfen.
Unsere jüngeren Judoka beschäftigten sich auf der Matte zudem mit Bodentechniken. Die älteren versuchten sich erfolgreich im Pit-Pat. Das ist eine Kombination aus Minigolf und Billard.
Abgeschlossen wurde der Tag mit Bowling und Basteln.
