Am Donnerstag, den 20.08.2026 machten sich fünf trainingswillige Judoka auf den Weg nach Frankfurt (Oder) zum Stützpunktrandori. Eingeladen hatte die dortige Sportschule und der JC 90.
In der Vormittagseinheit wurde, nach einer noch lockeren Erwärmung, im Stand-Technikteil ein stark einseitiger Griff und auch deren mögliche Verteidigung geübt. Anschließend ging es bei 10 Randori‘s zu je 4 Minuten ordentlich zur Sache. Die 43 Teilnehmer boten genügend Möglichkeiten sich auszutesten.
Nach einer nötigen & ausgiebigen Mittagspause in der Schulmensa konnte wieder Kraft getankt werden.
In der zweiten Trainingseinheit ging es am Nachmittag in die Übergang Stand-Boden-Situation. Auch hier stand nach der Erwärmung erst ein Technikteil an, bevor dann auch hier wieder mit 10 Bodenrandoris jeder zum Schwitzen gebracht wurde.
Sichtlich zufrieden mit den gezeigten Leistungen gab es zur Belohnung beim nahegelegenen Eisladen eine Abkühlung. So konnte auch die durch Stau längere Rückfahrt gut überstanden werden.
[dj]